RegimeMania
Petit déjeuner
Bowl cake et mug cake
Pancake
Petit déjeuner salé
Porridge
Les Tartinables
Apéritif
Plat
Légumes
Viande
Volaille
Poisson et fruits de mer
Salade
Féculents
Tartes, Quiches et Pizzas
Croques, sandwichs et crêpes salées
Soupe
Tofu, soja et tempeh
Gratins et Lasagnes
Recettes de base
Dessert et collation
Yaourt et crème desserts
Dessert glacé
Dessert fruité
Gâteaux et viennoiseries
Autres Recettes
Recettes de cuisine
Articles
Ingrédient(s) souhaité(s)
Ingrédient(s) à exclure
Catégorie(s)
Nombre de calorie maximal (par portion)
Nombre de glucide maximal (par portion)
Nombre de point WW maximal (par portion)
Nutriscore maximal
A
B
C
D
E
Submit
Accueil
Découvrez nos tags pour des recettes Saines et Équilibrées
Les recettes Huile et Lait (Trier par nouveautés)
Les recettes Huile et Lait (Trier par nouveautés)
Nos meilleurs recettes avec Huile et Lait !
Découvrez 5 créations délicieuses qui marient à la perfection ces ingrédients, toutes disponibles sur RegimeMania pour enrichir votre table et votre régime.
Trier par:
Nouveautés
Recettes Incontournables
Calories
Glucides
Points WW
Nutriscore
Quiche sans pâte au thon et brocolis
Redécouvrez la quiche traditionnelle avec cette version sans pâte, sublimée par le mari...
287 Kcal
3 pts WW
11 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Oeuf de poule entier
,
Curry en poudre
,
Crème fraîche épaisse
Gratin de Pommes de Terre, Épinards et bacon
Découvrez notre délicieux gratin de pommes de terre, épinards et bacon, inspiré de la c...
296 Kcal
4 pts WW
16 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Oeuf de poule entier
,
Pomme de terre
,
Moutarde
Lasagnes aux Crevettes, Sauce Blanche Légère
Découvrez une version originale et savoureuse du traditionnel plat italien avec cette r...
351 Kcal
6 pts WW
14 glucide
Huile d'olive
,
Farine de blé
,
Persil
,
Parmesan râpé
,
Lait écrémé
Gratin de Courgettes Léger et Savoureux
Savourez la simplicité et la légèreté avec ce gratin de courgettes. Un plat idéal pour...
185 Kcal
3 pts WW
9.1 glucide
Huile d'olive
,
Courgette
,
Oeuf de poule entier
,
Persil
,
Lait écrémé
Gratin de Pâtes au Thon Savoureux
Ce gratin de pâtes au thon est l'exemple parfait d'un plat à la fois savoureux et équil...
302 Kcal
5 pts WW
37 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Poivron rouge
,
Poivron vert
,
Oeuf de poule entier
RegimeMania | @2024 All copy rights reserved