Recipe Muffins Légers aux Abricots et Avoine

image Muffins Légers aux Abricots et Avoine
Preparation Time
15 minutes
Cooking Time
20 minutes
Difficulty Level
Facile
Number of Servings
12
Calories
176 Kcal
Weight Watchers Points
6

Muffins Légers aux Abricots et Avoine

Envie d'une douceur qui respecte votre équilibre alimentaire ? Ces muffins aux abricots et flocons d’avoine sont parfaits pour démarrer la journée ou pour un en-cas sain. Riches en fibres et en saveurs naturelles, ils se préparent en un clin d'œil et vous offrent un parfait compromis entre gourmandise et légèreté. Préparés en seulement 15 minutes et cuits en 20 minutes, ces muffins peuvent facilement devenir vos nouveaux favoris pour les petites faims. Suivez cette recette simple pour réussir 12 délicieux muffins qui plairont à tous. 


Required Ingredients

  • 200 ml de lait écrémé
  • 70 gr de flocons d'avoine
  • 150 gr d' abricot sec , coupés en petits morceaux
  • 200 gr de farine de blé
  • 1 Sachet(s) de levure chimique
  • 100 gr de sucre roux
  • 2 pincée(s) de sel
  • 2 pièce(s) d' oeuf de poule entier
  • 75 gr de beurre doux elle & vire 20% de mg , fondu

Preparation Steps

  1. Préchauffez le four à 180 °C et placez des caissettes en papier dans un moule à muffins.
  2. Mélangez le lait et 50 g de flocons d’avoine dans un bol.
  3. Laissez reposer.
  4. Dans un autre bol, combinez farine, levure, sucre, sel et abricots.
  5. Ajoutez les œufs battus et le beurre fondu au mélange de lait et d’avoine.
  6. Incorporez les ingrédients liquides aux ingrédients secs jusqu'à ce que tout soit juste mélangé.
  7. Répartissez la pâte dans les caissettes, remplissant chacune aux trois quarts.
  8. Saupoudrez les 20 g de flocons d’avoine restants sur les muffins.
  9. Faites cuire au four pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que la pointe d’un couteau insérée en ressorte propre.
  10. Laissez refroidir les muffins sur une grille après les avoir sortis du moule.

Nutritional value per serving

Energy (calories)176 Kcal
Fat Content2,8 Gr(s)
of which Saturated Fat1,2 Gr(s)
Carbohydrates32,7 Gr(s)
of which sugar13,7 Gr(s)
Dietary Fiber2,1 Gr(s)
Proteins4,6 Gr(s)
Salt0,2 Gr(s)

Other Information

Weight Watchers Points :6 Point(s)

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