Smoothie Keto Fraise-Vanille
Pour ceux qui suivent un régime keto mais qui ne veulent pas renoncer aux plaisirs d'un dessert frais et fruité, ce smoothie aux fraises et à la crème est une excellente option. Mariant la douceur des fraises avec la richesse de la crème, cette boisson est non seulement délicieuse mais également parfaitement adaptée aux besoins d'un régime faible en glucides. Facile à préparer, ce smoothie peut servir de dessert léger ou de collation rafraîchissante en toute saison.
Required Ingredients
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250
gr de fraise
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150
ml de lait d'amande grillée sans sucres alpro
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90
ml de crème fleurette entière 30% mg (yoplait)
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extrait de vanille
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4
ml d' eau
3 ou 4 glaçons
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1
c.à.c. de stevia (pure via)
Preparation Steps
- Rincez les fraises sous l'eau froide, retirez les queues et coupez-les en morceaux.
- Dans le bol d'un mixeur, ajoutez la boisson d'amande, la crème épaisse et l’extrait de vanille.
- Incorporez les morceaux de fraises et les glaçons.
- Mixez le tout jusqu'à ce que le mélange soit lisse et homogène.
- Ajoutez de l'extrait de stévia selon votre préférence pour sucrer, puis mixez de nouveau brièvement.
- Servez le smoothie immédiatement dans un grand verre.
Nutritional value per serving
| Energy (calories) | 395 Kcal |
| Fat Content | 30,8 Gr(s) |
| of which Saturated Fat | 19,0 Gr(s) |
| Carbohydrates | 19,6 Gr(s) |
| of which sugar | 18,6 Gr(s) |
| Dietary Fiber | 9,5 Gr(s) |
| Proteins | 4,2 Gr(s) |
| Salt | 0,2 Gr(s) |
Other Information
| Weight Watchers Points : | 17 Point(s) |
