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Purée keto de Chou-fleur Crémeuse à la Noisette
Pour les adeptes d'une alimentation cétogène ou pour ceux qui cherchent à réduire leur...
205 Kcal
8 pts WW
5.1 carb
Beurre doux
,
Persil
,
Échalotes
,
Muscade en poudre
,
Chou-fleur
Quiche sans Croûte aux Épinards et Blanc de Poulet
Savourez la simplicité et la délicatesse avec notre quiche sans croûte aux épinards et...
260 Kcal
6 pts WW
1.1 carb
Huile d'olive
,
Oeuf de poule entier
,
Poulet
,
Parmesan râpé
,
Gruyère râpé
Pain au Beurre de Cacahuète Keto
Adopter un régime alimentaire spécifique, comme le régime keto, ne signifie pas pour au...
119 Kcal
2 pts WW
1.8 carb
Oeuf de poule entier
,
Levure chimique
,
Pur beurre de cacahuète
,
Oeuf
Gratin de Pâtes au Lait Facile et rapide
Le gratin de pâtes est un classique indémodable de la cuisine familiale. Simple, réconf...
254 Kcal
8 pts WW
38 carb
Lait écrémé
,
Pâtes sèches
,
Cheddar Râpé
,
Crème liquide 4%
,
Crème
Soupe Onctueuse de Carottes au Gingembre
La soupe de carottes au gingembre est un véritable délice pour les papilles et un allié...
64 Kcal
0 pts WW
10 carb
Coriandre
,
Carotte
,
Persil
,
Crème fraîche épaisse
,
Échalotes
Tartiflette Keto aux Navets et Reblochon
La tartiflette, un plat traditionnellement riche en pommes de terre, se réinvente ici d...
445 Kcal
18 pts WW
11 carb
Oignon
,
Crème fraîche entière
,
Reblochon
,
Lardons natures
,
Graisse de canard
Lentilles aux Légumes et Tomates
Cette recette simple et savoureuse est parfaite pour un repas familial sain et réconfor...
356 Kcal
0 pts WW
54 carb
Oignon
,
Carotte
,
Kub or dégraissé
,
Tomate concassée
,
Lentilles Sèches
Glace aux Fruits Rouges Simplissime
Aujourd'hui, je vous propose une recette de dessert absolument délicieuse et incroyable...
81 Kcal
0 pts WW
8.2 carb
Petit suisse nature
,
Mélange de fruits
Endives à la façon tartiflette
La tartiflette, un plat savoyard traditionnel, se réinvente ici dans une version plus l...
184 Kcal
6 pts WW
4.3 carb
Jus de citron pressé
,
Échalotes
,
Margarine 52% MG,
,
Endive
,
Fond de veau
Mousse au Chocolat sans sucre ajouté
Savourez le plaisir intense du chocolat avec cette délicieuse mousse au chocolat cuite...
224 Kcal
9 pts WW
9.6 carb
Blanc d'oeuf de
,
Cacao en poudre
,
Chocolat noir 70%
,
Oeuf
Gratin de Brocoli au Cheddar
Savourez la douceur et la simplicité d'un plat réconfortant avec notre gratin de brocol...
218 Kcal
8 pts WW
21 carb
Lait écrémé
,
Fécule de maïs
,
Cheddar Râpé
,
Brocoli
,
Lait
Gratin de Courgettes à la Cancoillotte et Emmental
Le gratin de courgettes à la cancoillotte et emmental est un plat réconfortant, parfait...
138 Kcal
4 pts WW
4.3 carb
Oignon
,
Huile d'olive
,
Courgette
,
Thym séché
,
Cancoillotte
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