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Risotto à la Tomate et Parmesan

Le risotto, plat emblématique de la cuisine italienne, se réinvente ici dans une versio...

402 Kcal

13 pts WW

60 glucide

Huile d'olive, Persil, Parmesan râpé, Échalotes, Coulis de tomate

Tagliatelles au Poulet et Curcuma aux Légumes

Laissez-vous tenter par cette recette de tagliatelles au poulet et curcuma accompagnées...

284 Kcal

5 pts WW

31 glucide

Blanc de Poireau, Huile de tournesol, Poulet, Crème fraîche épaisse, Curcuma en poudre

Penne à l'Arrabiata Maison

Savourez un classique de la cuisine italienne avec cette recette facile et délicieuse d...

336 Kcal

9 pts WW

40 glucide

Oignon, Huile d'olive, Persil, Huile de tournesol, Tomate

Nouilles Sautées aux Crevettes et Légumes Croquants

Découvrez une recette exotique et savoureuse qui vous transporte directement en Asie :...

365 Kcal

6 pts WW

47 glucide

Coriandre, Carotte, Poivron rouge, Blanc de Poireau, Huile de tournesol

Gratin de Pâtes au Thon Savoureux

Ce gratin de pâtes au thon est l'exemple parfait d'un plat à la fois savoureux et équil...

302 Kcal

5 pts WW

37 glucide

Oignon, Huile d'olive, Poivron rouge, Poivron vert, Oeuf de poule entier

Gratin de Carottes à la Semoule et au Cumin

Ce gratin de carottes à la semoule et au cumin est un plat réconfortant et nutritif, pa...

194 Kcal

4 pts WW

19 glucide

Cumin en poudre, Carotte, Oeuf de poule entier, Lait 1/2 écrémé, Semoule fine

Filet Mignon Caramélisé à la Sauce Soja avec Semoule

Découvrez une recette savoureuse et facile à réaliser : le Filet Mignon Caramélisé à la...

552 Kcal

7 pts WW

56 glucide

Échalotes, Filet mignon de, Germe de soja, Sauce soja réduite, Semoule à couscous

Haricots Blancs à la Tomate

Une recette simple et savoureuse, les haricots blancs à la tomate offrent un plat riche...

189 Kcal

0 pts WW

22 glucide

Huile d'olive, Tomate concassée, Cerfeuil, Haricots blancs, Oignon rouge

Coco de Paimpol mijotés aux légumes

Les haricots Coco de Paimpol, avec leur texture fondante et leur goût subtilement sucré...

78 Kcal

0 pts WW

12 glucide

Oignon, Poivron rouge, Tomate, Coco de Paimpol, Bicarbonate Alimentaire

Aiguillettes de Poulet à la Sauce Moutarde et Frites au Thym

Il y a quelque chose de réconfortant et de délicieusement satisfaisant dans le poulet e...

406 Kcal

3 pts WW

43 glucide

Oignon, Huile d'olive, Pomme de terre, Thym séché, Poulet

Boulgour et Agneau à la façon orientale

L'art culinaire oriental est une véritable invitation au voyage. Il propose une palette...

438 Kcal

10 pts WW

27 glucide

Oignon, Cannelle, Harissa, Huile d'olive, Gigot d'agneau