RegimeMania
Petit déjeuner
Bowl cake et mug cake
Pancake
Petit déjeuner salé
Porridge
Les Tartinables
Apéritif
Plat
Légumes
Viande
Volaille
Poisson et fruits de mer
Salade
Féculents
Tartes, Quiches et Pizzas
Croques, sandwichs et crêpes salées
Soupe
Tofu, soja et tempeh
Gratins et Lasagnes
Recettes de base
Dessert et collation
Yaourt et crème desserts
Dessert glacé
Dessert fruité
Gâteaux et viennoiseries
Other Recipes
Recettes de cuisine
Posts
Desired ingredient(s)
Ingredient(s) to exclude
Category(ies)
Maximum calorie count (per serving)
Maximum carbohydrate count (per serving)
Maximum number of WW point (per serving)
Maximum Nutriscore
A
B
C
D
E
Submit
Home
All quick and easy recipes
All quick and easy recipes (Sort by new additions)
Search
Desired ingredient(s)
Ingredient(s) to exclude
Category(ies)
Maximum calorie count (per serving)
Maximum carbohydrate count (per serving)
Maximum number of WW point (per serving)
Maximum Nutriscore
A
B
C
D
E
Sort by:
New Additions
Must-Try Recipes
Energy
Carbohydrates
WW points
Nutriscore
Gaufres de Maïs salées : Légères et Croustillantes
Savourez une alternative légère et croustillante aux gaufres traditionnelles avec...
95 Kcal
1 pts WW
9.6 carb
Huile d'olive
,
Oeuf de poule entier
,
Fécule de maïs
,
Maïs en conserve
Velouté de chou-fleur onctueux à la menthe et au lait de coco
À la recherche d'une recette légère, saine, et rapide à préparer ? Ce velouté de chou-f...
132 Kcal
5 pts WW
5.1 carb
Menthe
,
Lait de coco allégé
,
Chou-fleur
,
Lait
Smoothie Keto Fraise-Vanille
Pour ceux qui suivent un régime keto mais qui ne veulent pas renoncer aux plaisirs d'un...
395 Kcal
17 pts WW
20 carb
Fraise
,
Lait d'amande grillée
,
Arôme vanille
,
Crème fleurette
,
Stevia
Tzatziki Frais et Léger
Rafraîchissant et délicieusement simple, ce tzatziki est le complément parfait pour vos...
20 Kcal
0 pts WW
2.5 carb
Menthe
,
Yaourt brassé nature
,
Jus de citron pressé
,
Concombre
Asperges Grillées et Œuf Poché à la Parmesan
Pour ceux qui cherchent à allier finesse culinaire et légèreté, notre recette d'asperge...
120 Kcal
0 pts WW
1.4 carb
Huile d'olive
,
Asperge
,
Oeuf de poule entier
,
Parmesan râpé
,
Ciboulette fraîche
Popsicles Multifruits à la Française
Rafraîchissez votre été avec ces délicieux Popsicles Multifruits à la Française, une re...
77 Kcal
0 pts WW
12 carb
Fraise
,
Pêche
,
Erythritol
,
Yaourt nature à
,
Myrtilles
Salade Estivale de Petits Pois, Fraises et Burrata
Apportez une touche de fraîcheur à votre table avec cette salade estivale alliant la do...
9257 Kcal
7 pts WW
18 carb
Menthe
,
Huile d'olive
,
Petits pois surgelés
,
Vinaigre balsamique
,
Fraise
Courgettes Poêlées à l'Ail et à l'Origan
Profitez de la simplicité et de la fraîcheur de notre recette de courgettes poêlées à l...
129 Kcal
3 pts WW
5.6 carb
Huile d'olive
,
Courgette
,
Échalotes
,
Origan séché
Douceur de Mangue Allégée
Laissez-vous tenter par cette délicieuse recette de velouté de mangue, un dessert rafra...
171 Kcal
1 pts WW
39 carb
Menthe
,
Mangue
,
Edulcorant Sugarly
,
Yaourt nature à
,
Lait demi-écrémé
Pois chiches Croustillantes
En quête de l'apéritif parfait qui combine simplicité, saveur et convivialité ? Ne cher...
273 Kcal
2 pts WW
34 carb
Huile d'olive
,
Curry en poudre
,
Fécule de maïs
,
Paprika en poudre
,
Pois chiches en
Salade Fraîcheur d'Asperges, Citron et Amandes Croquantes
À la recherche d'un plat léger et rafraîchissant qui marie saveurs et santé? Découvrez...
155 Kcal
2 pts WW
5.2 carb
Huile d'olive
,
Citron
,
Ciboulette fraîche
,
Fromage blanc nature
,
Asperge verte
Gâteau au Chocolat Noir léger comme une mousse
Pour tous les amateurs de chocolat souhaitant se faire plaisir sans excès, ce gâteau mo...
189 Kcal
6 pts WW
13 carb
Oeuf de poule entier
,
Sucre blanc
,
Farine de blé
,
Fécule de maïs
,
Beurre doux ELLE
1
…
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
…
50
RegimeMania | @2025 All copy rights reserved