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Chili Con Pollo
Ce Chili Con Pollo au poulet haché est une version riche en protéines et tout aussi sav...
391 Kcal
0 pts WW
36 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Cumin en poudre
,
Poulet
,
Tomate concassée
Flan Salé de Poulet au Citron Confit et Épinards
Ce flan salé de poulet au citron confit et épinards est une recette savoureuse et légèr...
146 Kcal
0 pts WW
2.1 glucide
Oeuf de poule entier
,
Poulet
,
Pousse d'épinard
,
Citron confit au
,
Petit suisse nature
Thon, Tomates et Champignons Comme une Tarte Sans Pâte
Cette alternative à la tarte au thon et aux tomates est légère et savoureuse, parfaite...
203 Kcal
1 pts WW
7.1 glucide
Moutarde
,
Champignons de
,
Tomate
,
Thon au naturel
,
Fromage blanc nature
Tagliatelles Fraîches au Saumon
Ces tagliatelles au saumon sont une recette simple et délicieuse, parfaite pour un repa...
593 Kcal
11 pts WW
48 glucide
Oignon
,
Saumon Frais
,
Tagliatelles fraiches
,
Soja cuisine fluide
Tagliatelles aux Crevettes et Saint-Jacques Façon Légère
Ces tagliatelles aux crevettes et noix de Saint-Jacques sont une recette légère et savo...
379 Kcal
6 pts WW
27 glucide
Échalotes
,
Tagliatelles fraiches
,
Crevettes cuites
,
Noix de Saint Jacques
,
Crème soja pour
Tacos Al Pastor Légers et Savoureux
Ces tacos al pastor sont une version légère et délicieuse du classique mexicain. Avec d...
339 Kcal
8 pts WW
33 glucide
Oignon
,
Coriandre
,
Huile d'olive
,
Cumin en poudre
,
Ananas
Steak de Poulet aux Légumes et Épices
Cette recette de steak de poulet est une manière créative et savoureuse de déguster du...
41 Kcal
0 pts WW
6.9 glucide
Oignon
,
Légumes
,
Poulet
,
Épices au choix
,
Poulet
Soupe Gratinee à l'Oignon et Pommes de Terre avec Chipolata
Savourez cette soupe gratinée à l'oignon, rehaussée de pommes de terre et de chipolata....
420 Kcal
14 pts WW
36 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Pomme de terre
,
Emmental râpé
,
Chipolata
Salade Fraîcheur de Pâtes, Thon et Légumes Croquants
Rafraîchissante et légère, cette salade de pâtes au thon et légumes croquants est l'all...
322 Kcal
6 pts WW
46 glucide
Tomate
,
Oignon rouge
,
Pâtes sèches
,
Thon au naturel
,
Concombre
Salade de Pâtes au Poulet à la Moutarde et Curry
La salade de pâtes est un classique indémodable, idéale pour un repas sain et équilibré...
335 Kcal
4 pts WW
26 glucide
Huile d'olive
,
Poivron vert
,
Curry en poudre
,
Persil
,
Poulet
Salade de Pâtes au Pesto Maison
Découvrez une délicieuse salade de pâtes au pesto, parfaite pour un repas léger et savo...
262 Kcal
8 pts WW
23 glucide
Huile d'olive
,
Pignon
,
Parmesan râpé
,
Tomates cerises
,
Pâtes sèches
Salade de Pâtes au Curry et Raisins Secs
Cette salade de pâtes au curry est une recette légère et savoureuse, idéale pour un déj...
206 Kcal
6 pts WW
38 glucide
Curry en poudre
,
Crème fraîche épaisse
,
Pâtes sèches
,
Raisins secs
,
Crème
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