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Explorez Nos Recettes de Plat
Toutes les Idées de Recettes de Plats Gourmands pour une Alimentation Équilibrée ! (Trier par nouveautés)
Découvrez les Sous-Catégories des recettes de Plat
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Poêlée de Courgettes et Champignons à l'Ail et Persil
La poêlée de légumes est un classique indémodable de la cuisine saine et savoureuse. El...
66 Kcal
1 pts WW
5.7 glucide
Huile d'olive
,
Courgette
,
Persil
,
Champignons de
,
Huile
Coco de Paimpol mijotés aux légumes
Les haricots Coco de Paimpol, avec leur texture fondante et leur goût subtilement sucré...
78 Kcal
0 pts WW
12 glucide
Oignon
,
Poivron rouge
,
Tomate
,
Coco de Paimpol
,
Bicarbonate Alimentaire
Caviar d’aubergine au chèvre et pignons
S'il y a bien une recette qui symbolise la douceur des soirées estivales avec une touch...
132 Kcal
4 pts WW
5.2 glucide
Huile d'olive
,
Pignon
,
Aubergine
,
Tomates cerises
,
Fromage de chèvre
Cari de Cabillaud
Lorsque l’on parle de manger sainement, il ne s’agit pas seulement de privilégier des a...
192 Kcal
1 pts WW
5.4 glucide
Thym séché
,
Huile de tournesol
,
Tomate
,
Filet de Cabillaud
,
Ciboule
Muffin de cabillaud aux petits pois
Lorsque l'on parle de muffins, notre esprit s'évade souvent vers ces douceurs sucrées q...
330 Kcal
6 pts WW
10 glucide
Oeuf de poule entier
,
Crème fraîche épaisse
,
Filet de Cabillaud
,
Petits pois surgelés
,
Cerfeuil
Bruschetta au Bacon et à l'emmental sur Lit de Mesclun
L'un des attraits de la cuisine italienne réside dans sa simplicité et sa capacité à me...
221 Kcal
6 pts WW
27 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Pain
,
Dés de Bacon
,
Tomate concassée
Brochettes de Poulet aux Courgettes et Citron
L'été est souvent synonyme de barbecues, de longues soirées à discuter autour d'une tab...
142 Kcal
2 pts WW
2.1 glucide
Huile d'olive
,
Courgette
,
Thym séché
,
Poulet
,
Citron
Bar mariné et carpaccio de pamplemousse
L'art de la cuisine réside dans la subtilité des mélanges, et la combinaison du bar et...
227 Kcal
3 pts WW
6.2 glucide
Coriandre
,
Huile d'olive
,
Pamplemousse rose
,
Filet de bar ou
,
Huile
Gratin d'Aubergines Forestiers Gourmand
Chaque repas devient une aventure culinaire lorsqu'on se permet de jouer avec les saveu...
125 Kcal
2 pts WW
9.6 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Aubergine
,
Kub or dégraissé
,
Persil
Aiguillettes de Poulet à la Sauce Moutarde et Frites au Thym
Il y a quelque chose de réconfortant et de délicieusement satisfaisant dans le poulet e...
406 Kcal
8 pts WW
43 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Pomme de terre
,
Thym séché
,
Poulet
Boulgour et Agneau à la façon orientale
L'art culinaire oriental est une véritable invitation au voyage. Il propose une palette...
438 Kcal
10 pts WW
27 glucide
Oignon
,
Cannelle
,
Harissa
,
Huile d'olive
,
Gigot d'agneau
Fondue de Poireaux à l'Ananas et Curry
La fondue de poireaux est un classique de la cuisine française, appréciée pour sa douce...
148 Kcal
0 pts WW
26 glucide
Oignon
,
Ananas
,
Blanc de Poireau
,
Curry en poudre
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