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Salade Fitness aux Mandarines et Grenade
Parfois, la simplicité des ingrédients naturels suffit à créer un plat vibrant, plein d...
320 Kcal
6 pts WW
24 glucide
Huile d'olive
,
Grenade
,
Salade type Roquette
,
Mandarine
,
Parmesan
Quiche légère sans pâte au brocolis
La quiche sans pâte au brocolis est une excellente option pour un repas équilibré et dé...
286 Kcal
5 pts WW
15 glucide
Oeuf de poule entier
,
Farine de blé
,
Lait écrémé
,
Gruyère râpé
,
Muscade en poudre
Salade Marine Méditerranéenne
Évoquant la fraîcheur des embruns et la richesse des saveurs maritimes, la Salade Marin...
241 Kcal
3 pts WW
7.8 glucide
Huile d'olive
,
Poivron rouge
,
Poivron vert
,
Persil
,
Ciboulette fraîche
Mayonnaise Aérienne Allégée
Transformez la classique mayonnaise allégée en une version encore plus légère et onctue...
192 Kcal
3 pts WW
2.8 glucide
Oeuf de poule entier
,
Vinaigre de vin
,
Huile de tournesol
,
Moutarde
,
Fromage blanc nature
Mayonnaise Maison Légère
Découvrez une version plus légère et tout aussi savoureuse de la mayonnaise traditionne...
231 Kcal
4 pts WW
3.6 glucide
Jaune d'oeuf de
,
Vinaigre de vin
,
Huile de tournesol
,
Moutarde
,
Fromage blanc nature
Pizza Keto Épinard et Feta
Savourez les délices de la cuisine italienne tout en restant fidèle à vos objectifs de...
261 Kcal
7 pts WW
5 glucide
Huile d'olive
,
Feta nature
,
Jaune d'oeuf de
,
Crème fraîche entière
,
Feuilles d'épinard
Wraps Avocat, Thon et Tomate : Fraîcheur et Saveur en Quelques Tours de Main
Dans l'art culinaire, la simplicité et la fraîcheur des ingrédients peuvent souvent cré...
423 Kcal
11 pts WW
17 glucide
Avocat
,
Tomate
,
Jus de citron pressé
,
Thon au naturel
,
Fromage St Môret
Sauce légère et onctueuse pour salades
Savourez la fraîcheur d'une salade relevée par cette sauce légère, idéale pour accompag...
36 Kcal
1 pts WW
1.3 glucide
Huile d'olive
,
Vinaigre de vin
,
Moutarde
,
Fécule de maïs
,
Huile
Spaghetti de Konjac Version Keto au Poulet et Champignons à la Crème Entière
Pour les adeptes du régime cétogène, la quête d'un repas savoureux tout en respectant l...
702 Kcal
25 pts WW
6.9 glucide
Huile d'olive
,
Poulet
,
Crème fraîche entière
,
Champignons de
,
Tagliatelle de
Bouillon de Légumes Simple et Rapide
Dans la quête d'une alimentation saine et équilibrée, nous recherchons souvent des rece...
48 Kcal
1 pts WW
7.9 glucide
Légumes pour potage
Spaghetti de Konjac à la Crème avec Blanc de Poulet et Champignons
Idéale pour combler les envies de pâtes sans l'inquiétude des calories superflues, elle...
263 Kcal
4 pts WW
11 glucide
Poulet
,
Crème fraîche épaisse
,
Champignons de
,
Tagliatelle de
,
Crème
Poulet Campagnard aux Légumes Variés
Découvrez une recette savoureuse et équilibrée qui combine la tendresse du poulet avec...
393 Kcal
3 pts WW
40 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Courgette
,
Carotte
,
Poivron rouge
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