Toutes les Idées de Recettes de Plats Gourmands pour une Alimentation Équilibrée ! (Trier par nouveautés)

Toutes nos recettes de la catégorie Plat

Trier par:

Gratin d'aubergine allégé à la feta et parmesan

Envie d'un plat savoureux et léger qui ravit les papilles sans alourdir la conscience ?...

162 Kcal

5 pts WW

11 glucide

Aubergine, Parmesan râpé, Origan séché, Sauce tomate cuisinée, Feta allégée

Gratin d'Aubergines à la Viande Hachée Légère

Le gratin d'aubergines à la viande hachée est un plat chaleureux et nutritif, parfait p...

172 Kcal

3 pts WW

7.9 glucide

Oignon, Aubergine, Coulis de tomate, Gruyère allégé, Viande haché de

Hachis Parmentier Réinventé aux Légumes Croquants

Découvrez une version revisitée du classique hachis Parmentier, garni de légumes croqua...

387 Kcal

10 pts WW

29 glucide

Oignon, Huile d'olive, Carotte, Beurre doux allégé, Persil

Émincé de Poulet aux Poivrons et Épinards à la Provençale

Découvrez une recette savoureuse qui mêle la douceur des légumes à la tendresse du poul...

352 Kcal

4 pts WW

19 glucide

Oignon, Huile d'olive, Cumin en poudre, Poivron rouge, Poulet

Potage de légumes

Rien de tel qu'un délicieux potage de légumes pour réchauffer vos soirées. Cette recett...

53 Kcal

1 pts WW

8.7 glucide

Laurier, Légumes pour potage

Choux de Bruxelles et Lardons

Redécouvrez les choux de Bruxelles, ces petites perles vertes souvent négligées, dans u...

267 Kcal

6 pts WW

14 glucide

Huile d'olive, Lardons natures, Choux de Bruxelles, Huile

Lotte façon Basquaise

La cuisine basquaise, riche en saveurs et couleurs, se prête merveilleusement à l'explo...

239 Kcal

1 pts WW

11 glucide

Oignon, Huile d'olive, Cumin en poudre, Poivron rouge, Poivron jaune

Tartare de Betteraves à l'Huile de Noisette et Oignon Rouge

Découvrez une recette pleine de saveurs et de couleurs avec ce tartare de betteraves re...

107 Kcal

2 pts WW

10 glucide

Huile de noisette, Vinaigre balsamique, Oignon rouge, Ciboulette fraîche, Muscade en poudre

Pommes de Terre à la Viande Hachée en Sauce

La recette des pommes de terre à la viande hachée en sauce est un classique réconfortan...

446 Kcal

12 pts WW

39 glucide

Oignon, Huile d'olive, Pomme de terre, Concentré de tomate, Viande haché de

Purée Douce de Butternut et Lentilles Corail

Cette recette offre une belle harmonie entre la douceur du butternut et la texture rich...

117 Kcal

0 pts WW

17 glucide

Sauce soja salée, Laurier, Courge butternut, Lentilles corail

Salade de Betteraves Rouges au Persil et à l'Ail

La salade de betteraves rouges est un classique de la cuisine saine et équilibrée. Rich...

79 Kcal

1 pts WW

8.3 glucide

Huile d'olive, Vinaigre de vin, Persil, Betterave rouge, Huile

Tarte fine aux Pommes de Terre, Tomates et Moutarde, Parfumée au Cumin

Redécouvrez le charme de la tarte aux tomates dans cette version fondante où les pommes...

157 Kcal

4 pts WW

20 glucide

Huile d'olive, Cumin en poudre, Pomme de terre, Moutarde, Tomate

Toutes les Idées de Recettes de Plats Gourmands pour une Alimentation Équilibrée ! (Trier par nouveautés)

Découvrez les Sous-Catégories des recettes de Plat

Croques, sandwichs et crêpes salées

Féculents

Gratins et Lasagnes

Légumes

Poisson et fruits de mer

Recettes de base

Salade

Soupe

Tartes, Quiches et Pizzas

Viande

Volaille

Toutes nos recettes de la catégorie Plat

Gratin d'aubergine allégé à la feta et parmesan

Gratin d'Aubergines à la Viande Hachée Légère

Hachis Parmentier Réinventé aux Légumes Croquants

Émincé de Poulet aux Poivrons et Épinards à la Provençale

Potage de légumes

Choux de Bruxelles et Lardons

Lotte façon Basquaise

Tartare de Betteraves à l'Huile de Noisette et Oignon Rouge

Pommes de Terre à la Viande Hachée en Sauce

Purée Douce de Butternut et Lentilles Corail

Salade de Betteraves Rouges au Persil et à l'Ail

Tarte fine aux Pommes de Terre, Tomates et Moutarde, Parfumée au Cumin