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Quasi de veau en sauce lait gourmande
Le quasi de veau, une coupe tendre et savoureuse, se prête merveilleusement bien à une...
249 Kcal
5 pts WW
5.7 glucide
Crème fraîche épaisse
,
Lait 1/2 écrémé
,
Échalotes
,
Quasi de veau
,
Margarine 52% MG,
Riz Biryani aux Légumes Colorés
Le Riz Biryani aux légumes est une célébration des saveurs indiennes, idéal pour ceux q...
285 Kcal
5 pts WW
41 glucide
Oignon
,
Menthe
,
Coriandre
,
Carotte
,
Poivron rouge
Risotto à la Tomate et Parmesan
Le risotto, plat emblématique de la cuisine italienne, se réinvente ici dans une versio...
402 Kcal
13 pts WW
60 glucide
Huile d'olive
,
Persil
,
Parmesan râpé
,
Échalotes
,
Coulis de tomate
Nems de Chou au Thon Léger
Embarquez pour un voyage culinaire avec nos Nems de Chou au Thon Léger, une recette à l...
112 Kcal
2 pts WW
13 glucide
Yaourt brassé nature
,
Vinaigre de vin
,
Thon au naturel
,
Chou vert
,
Blé
Quiche Légère Sans Pâte (recette de base)
Découvrez cette délicieuse quiche sans pâte, une recette légère et versatile, parfaite...
180 Kcal
0 pts WW
0.7 glucide
Oeuf de poule entier
,
Moutarde
,
Muscade en poudre
,
Oeuf
Quiche Légère au Saumon et Poireaux
La quiche est un classique de la cuisine française, appréciée pour sa simplicité et sa...
214 Kcal
0 pts WW
6.1 glucide
Oignon
,
Oeuf de poule entier
,
Blanc de Poireau
,
Moutarde
,
Saumon Frais
Tartare de Praires et Avocat au Citron Vert
Ce plat est non seulement savoureux, mais également bénéfique pour ceux qui cherchent à...
403 Kcal
4 pts WW
9.6 glucide
Huile d'olive
,
Avocat
,
Jus de citron vert
,
Aneth
,
Praire
Tagliatelles au Poulet et Curcuma aux Légumes
Laissez-vous tenter par cette recette de tagliatelles au poulet et curcuma accompagnées...
284 Kcal
5 pts WW
31 glucide
Blanc de Poireau
,
Huile de tournesol
,
Poulet
,
Crème fraîche épaisse
,
Curcuma en poudre
Poulet Chasseur au Four
Redécouvrez le classique Poulet Chasseur, un plat riche en saveurs et parfait pour un r...
266 Kcal
0 pts WW
12 glucide
Oignon
,
Carotte
,
Persil
,
Huile de tournesol
,
Poulet
Poisson cru façon tahitienne
Envie d'apporter une touche d'exotisme et de fraîcheur à votre table? Découvrez cette r...
545 Kcal
8 pts WW
4.7 glucide
Coriandre
,
Carotte
,
Jus de citron vert
,
Espadon
,
Lait de coco allégé
Penne à l'Arrabiata Maison
Savourez un classique de la cuisine italienne avec cette recette facile et délicieuse d...
336 Kcal
9 pts WW
40 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Persil
,
Huile de tournesol
,
Tomate
Papillotes de Saumon aux Champignons
Pour un repas léger mais savoureux, rien de tel que ces papillotes de saumon aux champi...
277 Kcal
0 pts WW
5.7 glucide
Champignons de
,
Tomate
,
Citron
,
Saumon Frais
,
Aneth
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