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Soupe Gratinee à l'Oignon et Pommes de Terre avec Chipolata
Savourez cette soupe gratinée à l'oignon, rehaussée de pommes de terre et de chipolata....
420 Kcal
14 pts WW
36 glucide
Oignon
,
Huile d'olive
,
Pomme de terre
,
Emmental râpé
,
Chipolata
Samoussas aux Noix de Saint-Jacques
Cette recette de samoussas est une merveilleuse façon de célébrer les saveurs du printe...
69 Kcal
2 pts WW
6.3 glucide
Huile d'olive
,
Carotte
,
Blanc d'oeuf de
,
Blanc de Poireau
,
Feuille
Samoussas Croustillants aux Crevettes
Idéals pour un apéritif léger ou une entrée savoureuse, ces samoussas aux crevettes son...
62 Kcal
1 pts WW
7.1 glucide
Oignon
,
Menthe
,
Coriandre
,
Huile d'olive
,
Cumin en poudre
Salade Fraîcheur de Pâtes, Thon et Légumes Croquants
Rafraîchissante et légère, cette salade de pâtes au thon et légumes croquants est l'all...
322 Kcal
6 pts WW
46 glucide
Tomate
,
Oignon rouge
,
Pâtes sèches
,
Thon au naturel
,
Concombre
Salade de Pâtes au Poulet à la Moutarde et Curry
La salade de pâtes est un classique indémodable, idéale pour un repas sain et équilibré...
335 Kcal
4 pts WW
26 glucide
Huile d'olive
,
Poivron vert
,
Curry en poudre
,
Persil
,
Poulet
Salade de Pâtes au Pesto Maison
Découvrez une délicieuse salade de pâtes au pesto, parfaite pour un repas léger et savo...
262 Kcal
8 pts WW
23 glucide
Huile d'olive
,
Pignon
,
Parmesan râpé
,
Tomates cerises
,
Pâtes sèches
Salade de Pâtes au Curry et Raisins Secs
Cette salade de pâtes au curry est une recette légère et savoureuse, idéale pour un déj...
206 Kcal
6 pts WW
38 glucide
Curry en poudre
,
Crème fraîche épaisse
,
Pâtes sèches
,
Raisins secs
,
Crème
Rouleaux de Printemps Fraîcheur aux Kiwis et Crevettes
Savourez la fraîcheur et la légèreté avec cette recette originale de rouleaux de printe...
71 Kcal
1 pts WW
11 glucide
Menthe
,
Coriandre
,
Feuille(s) de riz
,
Kiwi
,
Crevettes cuites
Rouleaux de Printemps au Saumon Frais et Pommes Vertes
Les rouleaux de printemps sont un mets délicieux et rafraîchissant, parfait pour un rep...
132 Kcal
1 pts WW
14 glucide
Salade type Laitue
,
Feuille(s) de riz
,
Saumon fumé
,
Pomme type Granny
,
Basilic frais
Rouleaux de Viande Séchée et Poire
Envie de surprendre vos papilles avec une recette à la fois saine et gourmande ? Essaye...
88 Kcal
1 pts WW
16 glucide
Coriandre
,
Poire
,
Viande des grisons
,
Salade type Roquette
,
Feuille(s) de riz
Roulades d'Aubergines au Chèvre et Jambon
Les roulades d'aubergines au chèvre et jambon sont une excellente manière de savourer d...
123 Kcal
4 pts WW
2.5 glucide
Aubergine
,
Thym séché
,
Fromage de chèvre
,
Jambon blanc découenné
Quasi de veau en sauce lait gourmande
Le quasi de veau, une coupe tendre et savoureuse, se prête merveilleusement bien à une...
249 Kcal
5 pts WW
5.7 glucide
Crème fraîche épaisse
,
Lait 1/2 écrémé
,
Échalotes
,
Quasi de veau
,
Margarine 52% MG,
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