RegimeMania
Petit déjeuner
Bowl cake et mug cake
Pancake
Petit déjeuner salé
Porridge
Les Tartinables
Apéritif
Plat
Légumes
Viande
Volaille
Poisson et fruits de mer
Salade
Féculents
Tartes, Quiches et Pizzas
Croques, sandwichs et crêpes salées
Soupe
Tofu, soja et tempeh
Gratins et Lasagnes
Recettes de base
Dessert et collation
Yaourt et crème desserts
Dessert glacé
Dessert fruité
Gâteaux et viennoiseries
Autres Recettes
Recettes de cuisine
Articles
Ingrédient(s) souhaité(s)
Ingrédient(s) à exclure
Catégorie(s)
Nombre de calorie maximal (par portion)
Nombre de glucide maximal (par portion)
Nombre de point WW maximal (par portion)
Nutriscore maximal
A
B
C
D
E
Submit
Accueil
Toutes les recettes faciles et rapides
Toutes les recettes faciles et rapides (Trier par nouveautés)
Rechercher
Ingrédient(s) souhaité(s)
Ingrédient(s) à exclure
Catégorie(s)
Nombre de calorie maximal (par portion)
Nombre de glucide maximal (par portion)
Nombre de point WW maximal (par portion)
Nutriscore maximal
A
B
C
D
E
Trier par:
Nouveautés
Recettes Incontournables
Calories
Glucides
Points WW
Nutriscore
Tomates Farcies au Thon et St Môret
Cette recette de tomates farcies au thon et au fromage frais est parfaite pour un repas...
213 Kcal
4 pts WW
12 glucide
Huile d'olive
,
Tomate
,
Thon au naturel
,
Aneth
,
Fromage St Môret
Champignons Farcis au carré Frais
Cette recette offre une combinaison savoureuse de champignons et de fromage frais, agré...
94 Kcal
1 pts WW
4.7 glucide
Thym séché
,
Champignons de
,
Sauce soja réduite
,
Magret de canard
,
Carré frais 0%
Champignons Sautés à l'Ail et au Persil
Rien n'évoque mieux la simplicité et la gourmandise d'un plat familial que des champign...
58 Kcal
1 pts WW
5.4 glucide
Beurre doux allégé
,
Persil
,
Champignons de
Génoise Légère Amandes et Sucre de Coco
Cette recette simple et délicieuse de génoise légère aux amandes est idéale pour ceux q...
195 Kcal
5 pts WW
18 glucide
Oeuf de poule entier
,
Farine de blé
,
Amandes en poudre
,
Levure chimique
,
Sucre de fleur
Salade d'Avocat et Pamplemousse à la Menthe
Savourez la fraîcheur et la légèreté avec cette délicieuse salade d'avocat et pamplemou...
308 Kcal
9 pts WW
8.3 glucide
Menthe
,
Huile d'olive
,
Avocat
,
Pamplemousse rose
,
Miel
Bouchées Légères et Keto de Concombre et Saumon Fumé
Les plaisirs de la table et la recherche d'une alimentation équilibrée peuvent parfaite...
131 Kcal
4 pts WW
2.7 glucide
Jus de citron pressé
,
Crème fraîche entière
,
Concombre
,
Aneth
,
Saumon fumé
Œuf Mayo light
Offrez-vous un classique de la cuisine française dans une version allégée et savoureuse...
158 Kcal
0 pts WW
2.5 glucide
Oeuf de poule entier
,
Jaune d'oeuf de
,
Moutarde
,
Petit suisse nature
,
Oeuf
Fondant au Chocolat Noir et Amande
Ce fondant au chocolat est un délice sain qui ravira vos papilles sans compromettre vot...
264 Kcal
9 pts WW
21 glucide
Oeuf de poule entier
,
Farine de blé
,
Chocolat noir 70%
,
Purée d'amande
,
Sirop d'agave
Asperges à la Sauce Mousse de Yaourt et Moutarde
Cette recette simple mais savoureuse offre une belle harmonie de textures et de saveurs...
90 Kcal
0 pts WW
4.9 glucide
Oeuf de poule entier
,
Moutarde
,
Ciboulette fraîche
,
Petit suisse nature
,
Asperge verte
Béchamel Légère Sans Farine ni Beurre
La béchamel, cette sauce onctueuse et gourmande, est un incontournable de la cuisine fr...
63 Kcal
2 pts WW
9.8 glucide
Lait 1/2 écrémé
,
Fécule de maïs
,
Muscade en poudre
,
Lait
Omelette Keto Cétogène aux Champignons et Fromage pour un Petit-Déjeuner Salé
Pour bien commencer la journée, optez pour cette omelette keto, riche en saveurs et par...
492 Kcal
9 pts WW
1.9 glucide
Huile d'olive
,
Oeuf de poule entier
,
Champignons de
,
Cheddar Râpé
,
Huile
Salade de Thon et Légumes Croquants avec Œuf Mollet – Un Plat Keto et Hypocalorique
Cette salade savoureuse et nutritive est un excellent choix pour ceux qui suivent un ré...
240 Kcal
2 pts WW
6.1 glucide
Huile d'olive
,
Poivron rouge
,
Oeuf de poule entier
,
Persil
,
Moutarde
1
…
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
RegimeMania | @2024 All copy rights reserved