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Bavettes Grillées avec Maïs Doré
Quand l'envie d'un dîner savoureux et simple à préparer me prend, je me tourne souvent...
274 Kcal
5 pts WW
15 glucide
Coriandre
,
Huile d'olive
,
Vinaigre de vin
,
Échalotes
,
Maïs en conserve
Tamagoyaki : Omelette Japonaise Roulée
L'omelette japonaise roulée, ou Tamagoyaki, est un plat délicat et moelleux, classique...
246 Kcal
3 pts WW
5.4 glucide
Oeuf de poule entier
,
Sucre blanc
,
Huile de colza
,
Sauce soja salée
,
Poudre de Dashi
Salade de Tortellini à l'Italienne
La salade de tortellini est un plat qui gagne à être connu pour ses saveurs qui s'améli...
323 Kcal
10 pts WW
27 glucide
Huile d'olive
,
Poivron jaune
,
Abats
,
Vinaigre de vin
,
Jus de citron pressé
Poulet Aromatisé au Gingembre et à la Citronnelle
Ce plat est un vrai coup de cœur pour moi, surtout lors des jours où je souhaite quelqu...
213 Kcal
0 pts WW
10 glucide
Huile d'olive
,
Blanc de Poireau
,
Poulet
,
Citron
,
Gingembre frais
Asperges Rôties
Les asperges rôties sont une accompagnement classique, facile à réaliser, qui se marie...
57 Kcal
1 pts WW
2.6 glucide
Huile d'olive
,
Jus de citron pressé
,
Asperge verte
,
Huile
Poulet aux olives et semoule
Aujourd'hui, je vous propose une recette qui allie simplicité et saveurs méditerranéenn...
373 Kcal
6 pts WW
38 glucide
Huile d'olive
,
Poulet
,
Citron
,
Céleri branche
,
Semoule à couscous
Salade de Tomates simple et rafraîchissante
L'été est la saison idéale pour profiter des tomates juteuses et gorgées de soleil. Cet...
166 Kcal
4 pts WW
8.2 glucide
Menthe
,
Huile d'olive
,
Vinaigre de vin
,
Moutarde
,
Tomate
Mijoté de Filet Mignon au Fenouil et Champignons
Ah, le plaisir de se retrouver autour d'un plat réconfortant et savoureux ! Aujourd'hui...
344 Kcal
7 pts WW
7.5 glucide
Huile d'olive
,
Persil
,
Moutarde
,
Champignons de
,
Filet mignon de
Poulet Sauté aux Haricots Verts et Curry
Chers gourmands, aujourd'hui, je vous propose une recette simple et délicieuse qui trou...
240 Kcal
0 pts WW
8.8 glucide
Oignon
,
Coriandre
,
Huile d'olive
,
Curry en poudre
,
Poulet
Pizza verte au pesto de roquette et courgettes
Rien n'égale le plaisir de concocter une pizza maison, surtout lorsque les ingrédients...
430 Kcal
15 pts WW
57 glucide
Huile d'olive
,
Pignon
,
Courgette
,
Sucre blanc
,
Farine de blé
Salade de Pâtes au Poulet et Brocoli
Rafraîchissante et nutritive, cette salade de pâtes au poulet et brocoli est le choix p...
314 Kcal
6 pts WW
20 glucide
Huile d'olive
,
Vinaigre de vin
,
Persil
,
Poulet
,
Moutarde
Chou-fleur rôti au citron vert et chili
Découvrez notre recette de chou-fleur rôti au citron vert et au chili, une création cul...
44 Kcal
0 pts WW
3.7 glucide
Cumin en poudre
,
Ciboule
,
Citron vert
,
Chou-fleur
,
Chili en poudre
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