Toutes les Idées de Recettes de Plats Gourmands pour une Alimentation Équilibrée ! (Trier par nouveautés)

Toutes nos recettes de la catégorie Plat

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Pain Doré au Maïs et Polenta Sans Gluten

Découvrez une manière délicieuse et innovante de savourer le maïs avec notre Pain Doré...

295 Kcal

6 pts WW

45 glucide

Oeuf de poule entier, Beurre doux allégé, Piment doux frais, Bicarbonate Alimentaire, Levure chimique

Poulet grillé aux herbes et légumes de saison

Profitez d'un repas à la fois simple et raffiné avec notre recette de poulet grillé aux...

271 Kcal

2 pts WW

10 glucide

Huile d'olive, Légumes, Thym séché, Poulet, Jus de citron pressé

Soupe aux épinards, carottes et céleri parfumée au basilic

Pour les journées fraîches ou quand vous souhaitez un repas léger et nutritif, cette so...

40 Kcal

0 pts WW

6.3 glucide

Oignon, Carotte, Tomate concassée, Céleri branche, Origan séché

Poulet au lait de coco et petits pois

Savourez les saveurs exotiques et réconfortantes avec cette recette simple et délicieus...

171 Kcal

1 pts WW

5.3 glucide

Cumin en poudre, Poivron rouge, Poulet, Petits pois surgelés, Lait de coco allégé

Wrap végétarien au tofu et avocat

Savourez un wrap végétarien frais et savoureux, idéal pour un déjeuner rapide ou un dîn...

573 Kcal

12 pts WW

22 glucide

Huile d'olive, Avocat, Tomate, Jus de citron pressé, Sauce soja salée

Brochettes BBQ de Boulettes à la Grecque

Quand les beaux jours arrivent, rien ne vaut un barbecue convivial avec des plats qui r...

257 Kcal

5 pts WW

9.4 glucide

Cannelle, Huile d'olive, Oeuf de poule entier, Persil, Jus de citron pressé

Saumon BBQ au Citron et à l'Aneth

Le saumon grillé au citron et à l'aneth combine simplicité et fraîcheur, ce qui en fait...

318 Kcal

4 pts WW

0.6 glucide

Huile d'olive, Beurre doux, Citron, Saumon Frais, Aneth

Tomates BBQ au Basilic

Alors que l'été bat son plein, les tomates de votre jardin ou de votre marché local att...

84 Kcal

2 pts WW

3.9 glucide

Huile d'olive, Tomate, Basilic frais, Barbecue, Huile

Rouleaux de printemps de chez Tantine

Ravivez vos papilles avec les délicieux "Rouleaux de printemps de chez Tantine", une re...

110 Kcal

1 pts WW

11 glucide

Coriandre, Poulet, Sauce soja salée, Salade type Laitue, Concombre

Spaghettis de courgettes à l'ail et aux crevettes

Profitez d'un plat léger et savoureux avec ces courgettes à l'ail et aux crevettes. Par...

209 Kcal

2 pts WW

8.7 glucide

Huile d'olive, Courgette, Persil, Jus de citron pressé, Crevettes cuites

Le Chili de chez Tantine

Le chili con carne, un mets traditionnel qui nous vient d'ailleurs mais qui a su trouve...

230 Kcal

0 pts WW

29 glucide

Oignon, Huile d'olive, Cumin en poudre, Tomate concassée, Haricots rouges

Carpaccio de saumon à l'aneth

Découvrez la fraîcheur et la légèreté avec ce carpaccio de saumon à l'aneth. Un plat si...

400 Kcal

4 pts WW

1.3 glucide

Huile d'olive, Citron, Saumon Frais, Aneth, Huile

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Saumon BBQ au Citron et à l'Aneth

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