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Explorez Nos Recettes de Plat
Toutes les Idées de Recettes de Plats Gourmands pour une Alimentation Équilibrée ! (Trier par nouveautés)
Découvrez les Sous-Catégories des recettes de Plat
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Rondelles de Courgettes au Barbecue à la Fleur de Sel
Pour un accompagnement léger et délicieux qui complémente parfaitement vos grillades, e...
41 Kcal
0 pts WW
4.1 glucide
Huile d'olive
,
Courgette
,
Barbecue
,
Huile
,
Fleur de sel
Courge Butternut Farcie aux Légumes et Fromage Léger aux Herbes
Lorsque l'automne se pointe à l'horizon et que les températures commencent à chuter, ri...
440 Kcal
5 pts WW
42 glucide
Huile d'olive
,
Courgette
,
Poivron rouge
,
Thym séché
,
Courge butternut
Brochettes de Poulet Dukan au Yaourt et Épices
Voici une recette qui rime avec légèreté et saveur : les brochettes de poulet Dukan, ma...
323 Kcal
0 pts WW
11 glucide
Oignon
,
Coriandre
,
Cumin en poudre
,
Poulet
,
Citron
Poulet Rôti aux Lentilles Vertes
Ce soir, je vous propose une recette simple mais tout aussi savoureuse : un délicieux p...
348 Kcal
2 pts WW
19 glucide
Huile d'olive
,
Huile de tournesol
,
Poulet
,
Échalotes
,
Lentilles Sèches
Velouté de Citrouille aux Épices et Chipotle
Je vous propose une recette de velouté qui ravira vos papilles durant les soirées d'aut...
222 Kcal
4 pts WW
19 glucide
Cannelle
,
Coriandre
,
Huile d'olive
,
Carotte
,
Blanc de Poireau
Crumble de Haddock Fumé et Poireaux à la Crème
Aujourd'hui, je vous invite à découvrir une recette gourmande et réconfortante, idéale...
248 Kcal
4 pts WW
16 glucide
Huile d'olive
,
Blanc de Poireau
,
Citron
,
Filet de Cabillaud
,
Lait écrémé
Filet de Porc au Miso avec Chips de Légumes
Voici une recette légère et rapide, parfaite pour un dîner savoureux sans excès :...
463 Kcal
13 pts WW
31 glucide
Coriandre
,
Huile d'olive
,
Carotte
,
Panais
,
Vinaigre de Riz
Poêlée de Courgettes et Champignons aux Herbes
Aujourd'hui, je vous propose une recette légère et savoureuse, idéale pour un repas rap...
144 Kcal
2 pts WW
7.2 glucide
Huile d'olive
,
Courgette
,
Persil
,
Herbes de Provence
,
Champignons de
Dîner Léger à l'Aiglefin et Pommes de terre Rôtis
Ce soir, je vous invite à découvrir une recette simple et exquise qui met en valeur la...
189 Kcal
4 pts WW
15 glucide
Graines de cumin
,
Huile d'olive
,
Persil
,
Tomate
,
Vinaigre balsamique
Goulash Léger au Paprika : Un Plat Confort et Santé
Lorsque les soirées se rafraîchissent, quoi de mieux qu'un plat réconfortant pour se ré...
365 Kcal
8 pts WW
28 glucide
Pomme de terre
,
Coulis de tomate
,
Filet mignon de
,
Paprika en poudre
,
Fromage blanc nature
Poulet Rôti du Dimanche une idée toujours Savoureuse
Il n'y a rien de plus réconfortant qu'un poulet rôti le dimanche, une tradition qui ras...
699 Kcal
16 pts WW
38 glucide
Huile d'olive
,
Pomme de terre
,
Citron
,
Oignon rouge
,
Poulet
Brochettes de Poulet Façon Buffalo Légères
Je vous propose une recette revisitée des célèbres brochettes de poulet façon Buf...
37 Kcal
0 pts WW
0.4 glucide
Poulet
,
Beurre doux ELLE
,
Ketchup
,
Frank's Red Hot
,
Poulet
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