Recette Salade de Fruits Frais

image Salade de Fruits Frais
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
0 minute
Niveau de difficulté
Facile
Nombre de portion
4
Calorie
72 Kcal
Point(s) Weight Watchers
1

Salade de Fruits Frais

Cette salade de fruits frais est l'incarnation de la simplicité et de la fraîcheur. Un mélange coloré de fruits de saison, cette salade est idéale comme dessert léger ou comme collation rafraîchissante à tout moment de la journée.


Ingrédients nécessaires

  • 1 kiwi, pelé et tranché
  • 1 orange, pelée et coupée en segments
  • 100g de fraises, équeutées et coupées en deux
  • 100g de raisins, sans pépins
  • 50 gr de myrtilles
  • 1 c.à.s. de miel
  • 10 feuille(s) de menthe

Étapes de préparation

  1. Préparez tous les fruits et placez-les dans un grand bol.
  2. Arrosez le tout avec le miel.
  3. Mélangez délicatement pour enrober les fruits de miel.
  4. Réfrigérez la salade pendant au moins 30 minutes avant de servir.
  5. Garnissez de feuilles de menthe fraîche juste avant de servir pour une touche de couleur et de fraîcheur.

Valeur nutritionnelle par portion

Énergie (calories)72 Kcal
Teneur en graisses0,5 Gr(s)
dont Graisses saturées 0,0 Gr(s)
Glucides14,6 Gr(s)
dont sucre13,9 Gr(s)
Fibres alimentaires3,0 Gr(s)
Protéines0,9 Gr(s)
Sel0,0 Gr(s)

Informations autres

Points Weight Watchers :1 Point(s)

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