RegimeMania
Petit déjeuner
Bowl cake et mug cake
Pancake
Petit déjeuner salé
Porridge
Les Tartinables
Apéritif
Plat
Légumes
Viande
Volaille
Poisson et fruits de mer
Salade
Féculents
Tartes, Quiches et Pizzas
Croques, sandwichs et crêpes salées
Soupe
Tofu, soja et tempeh
Gratins et Lasagnes
Recettes de base
Dessert et collation
Yaourt et crème desserts
Dessert glacé
Dessert fruité
Gâteaux et viennoiseries
Autres Recettes
Recettes de cuisine
Articles
Ingrédient(s) souhaité(s)
Ingrédient(s) à exclure
Catégorie(s)
Nombre de calorie maximal (par portion)
Nombre de glucide maximal (par portion)
Nombre de point WW maximal (par portion)
Nutriscore maximal
A
B
C
D
E
Submit
Accueil
Explorez Nos Recettes de Plat
Explorez Nos Recettes de Légumes
Toutes les idées de recettes pour sublimer vos légumes et équilibrer votre alimentation (Trier par nouveautés)
Toutes nos recettes de la catégorie Légumes
Trier par:
Nouveautés
Recettes Incontournables
Calories
Glucides
Points WW
Nutriscore
Poulet Sauté aux Haricots Verts et Curry
Chers gourmands, aujourd'hui, je vous propose une recette simple et délicieuse qui trou...
240 Kcal
0 pts WW
8.8 glucide
Oignon
,
Coriandre
,
Huile d'olive
,
Curry en poudre
,
Poulet
Chou-fleur rôti au citron vert et chili
Découvrez notre recette de chou-fleur rôti au citron vert et au chili, une création cul...
44 Kcal
0 pts WW
3.7 glucide
Cumin en poudre
,
Ciboule
,
Citron vert
,
Chou-fleur
,
Chili en poudre
Poulet grillé aux herbes et légumes de saison
Profitez d'un repas à la fois simple et raffiné avec notre recette de poulet grillé aux...
271 Kcal
2 pts WW
10 glucide
Huile d'olive
,
Légumes
,
Thym séché
,
Poulet
,
Jus de citron pressé
Tomates BBQ au Basilic
Alors que l'été bat son plein, les tomates de votre jardin ou de votre marché local att...
84 Kcal
2 pts WW
3.9 glucide
Huile d'olive
,
Tomate
,
Basilic frais
,
Barbecue
,
Huile
Spaghettis de courgettes à l'ail et aux crevettes
Profitez d'un plat léger et savoureux avec ces courgettes à l'ail et aux crevettes. Par...
209 Kcal
2 pts WW
8.7 glucide
Huile d'olive
,
Courgette
,
Persil
,
Jus de citron pressé
,
Crevettes cuites
Tartare de tomates et avocat
Ce tartare de tomates et avocat est une entrée fraîche et colorée, parfaite pour un rep...
344 Kcal
11 pts WW
4 glucide
Coriandre
,
Huile d'olive
,
Avocat
,
Tomate
,
Citron
Daurade en Papillote aux Saveurs Provençales
Envie d'un plat léger, sain, et délicieusement parfumé ? Essayez cette recette de daura...
221 Kcal
0 pts WW
5.3 glucide
Courgette
,
Tomates cerises
,
Laurier
,
Daurade
,
Thym
Salade Rafraîchissante de Tomates Cerise à la Menthe
Lorsque le soleil commence à réchauffer nos jardins et balcons, une envie de fraîcheur...
78 Kcal
2 pts WW
4 glucide
Menthe
,
Huile d'olive
,
Échalotes
,
Tomates cerises
,
Huile
Aubergines Grillées à la Méditerranéenne
Découvrez les saveurs méditerranéennes avec cette recette simple et élégante d'aubergin...
122 Kcal
3 pts WW
4.7 glucide
Huile d'olive
,
Aubergine
,
Tomate
,
Basilic frais
,
Feta allégée
Duo Fraîcheur Tomate-Avocat
Savourez la fraîcheur estivale à travers ce duo de tomate et avocat, une recette simple...
287 Kcal
9 pts WW
3.8 glucide
Huile d'olive
,
Avocat
,
Tomate
,
Citron
,
Échalotes
Œufs en ratatouille de potiron et poivrons
Découvrez une variante savoureuse et colorée de la chakchouka traditionnelle. Cette rec...
182 Kcal
0 pts WW
15 glucide
Coriandre
,
Huile d'olive
,
Poivron rouge
,
Poivron vert
,
Oeuf de poule entier
Pavés de Saumon au Citron et Aneth, accompagnés de Brocolis Rôtis
Réinventons un classique de la cuisine légère et savoureuse ! Cette recette de pavés de...
298 Kcal
2 pts WW
1.4 glucide
Huile d'olive
,
Citron
,
Saumon Frais
,
Aneth
,
Brocoli
1
…
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
RegimeMania | @2024 All copy rights reserved