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Salade de Carottes à l'Orange et Cannelle

Légère et rafraîchissante, cette salade de carottes à l'orange et cannelle est le compl...

138 Kcal

0 pts WW

25 glucide

Cannelle, Carotte, Orange, Salade

Poêlée rustique de saucisses de volaille et légumes colorés

Aujourd'hui, je vous invite à découvrir une recette chaleureuse et réconfortante, parfa...

301 Kcal

6 pts WW

29 glucide

Courgette, Poivron rouge, Pomme de terre, Tomate, Oignon rouge

Filets de Poisson au Pesto et Broccolini aux Amandes

Je suis ravie de partager avec vous une recette qui marie délicatesse et saveurs nutrit...

376 Kcal

8 pts WW

4.1 glucide

Huile d'olive, Citron, Amandes effilées, Poisson blanc, Pesto au basilic

Gratin végétarien méditerranéen léger

Ce gratin végétarien méditerranéen est une véritable célébration des saveurs estivales,...

95 Kcal

2 pts WW

12 glucide

Courgette, Poivron rouge, Aubergine, Thym séché, Tomates cerises

Courgettes et Saumon fumé Façon Keto: Un Plat Léger et Savoureux

Ce plat cétogène allie délicieusement les saveurs et les textures pour créer un repas r...

264 Kcal

8 pts WW

12 glucide

Courgette, Huile d'avocat, Crème fraîche entière, Ciboulette fraîche, Saumon fumé

Bolognaise allégée à la courge spaghetti

Lorsque le désir de se régaler d'un bon plat de pâtes se fait sentir, pourquoi ne pas o...

422 Kcal

10 pts WW

35 glucide

Oignon, Carotte, Persil, Huile de colza, Lait écrémé

Velouté de Butternut à la Tikka Masala

 Plongez dans un univers de saveurs avec ce velouté de butternut original, parfait...

118 Kcal

2 pts WW

9.2 glucide

Oignon, Huile d'olive, Gingembre frais, Ciboulette fraîche, Courge butternut

Œuf à la coque et asperges au saveurs fumées

Pour un en-cas rapide, léger et délicieux, découvrez notre œuf à la coque accompagné d'...

100 Kcal

0 pts WW

1.4 glucide

Oeuf de poule entier, Asperge verte

Courgettes Farcies au Bœuf et Champignons, Façon Bolognaise Allégée

Découvrez une recette délicieuse et légère avec ces courgettes farcies d'une savoureuse...

158 Kcal

3 pts WW

7.6 glucide

Huile d'olive, Courgette, Champignons de, Coulis de tomate, Origan séché

Velouté de petits pois à la menthe et lait de coco

Découvrez le velouté de petits pois à la menthe et lait de coco, une recette rafraîchis...

149 Kcal

1 pts WW

22 glucide

Menthe, Petits pois surgelés, Lait de coco allégé, Lait, Lait de soja

Soupe de carotte au curcuma - Un bol de santé et de saveurs

Embrassez la douceur des carottes associée au piquant du curcuma dans cette soupe récon...

10013 Kcal

0 pts WW

1902 glucide

Oignon, Carotte, Persil, Curcuma en poudre

Velouté de brocoli et lait de coco - Légèreté et saveurs

Plongez dans la douceur avec ce velouté de brocoli au lait de coco, une recette à la fo...

123 Kcal

5 pts WW

3.8 glucide

Menthe, Lait de coco allégé, Brocoli, Lait